13 skorých príznakov tehotenstva, ako rozpoznať prvé signály

Objavovanie skorých príznakov tehotenstva môže byť pre ženy zároveň vzrušujúcim ako aj zmätočným obdobím. Každá žena a každé tehotenstvo je jedinečné, a príznaky môžu byť rôzne intenzívne a prichádzať v rôznom čase. Pre mnohé ženy predstavujú tieto skoré signály prvý náznak, že by mohli byť na ceste k materstvu, kým iné môžu tieto symptómy prehliadnuť alebo zameniť za niečo iné. Od závratov až po nezvyčajnú únavu, každý z týchto skorých príznakov môže naznačovať začiatok tehotenstva a byť kľúčom k jeho včasnému rozpoznaniu.

Skoré príznaky tehotenstva môžu byť často mätúce, pretože mnohé z nich môžu pripomínať prejavy, ktoré ženy zažívajú pred menštruáciou alebo v jej počiatočných štádiách. Napríklad, kŕče a špinenie môžu byť mylne interpretované ako skorý príchod menštruácie, kým zvýšená citlivosť prsníkov a únava sú často prítomné aj v iných obdobiach cyklu. Aj napriek týmto neistotám existujú určité signály, ktoré môžu ženám pomôcť rozpoznať tehotenstvo skôr, než je možné potvrdiť ho prostredníctvom testu.

Medzi tieto príznaky patrí zmena chuťových preferencií, časté močenie, nevoľnosť, známa ako ranná nevoľnosť, ktorá môže byť prítomná kedykoľvek počas dňa, a výrazná únava. Niektoré ženy tiež hlásia emocionálnu labilitu a zmeny nálad, ktoré sú výsledkom hormonálnych zmien v tele. Hoci tieto príznaky môžu byť prvým indikátorom tehotenstva, je dôležité mať na pamäti, že môžu byť aj prejavom iných zdravotných stavov alebo dočasných zmien v tele.

Rozpoznanie a pochopenie týchto skorých signálov tehotenstva je kľúčové pre každú ženu, ktorá sa snaží otehotnieť alebo sa snaží monitorovať svoje reprodukčné zdravie. V nasledujúcich odsekoch sa podrobnejšie pozrieme na 13 skorých príznakov tehotenstva, ako ich rozpoznať a čo znamenajú pre budúce mamičky. Tieto informácie môžu pomôcť ženám lepšie pochopiť svoje telá a pripraviť sa na možné tehotenstvo, ako aj poskytnúť cenné informácie o tom, kedy je vhodné vykonať tehotenský test alebo vyhľadať lekársku radu.

1. Boľavé prsia

Bolestivé prsia sú bežným a najčastejším príznakom tehotenstva. Táto bolestivosť je spôsobená výkyvmi hormónov, kedy sa tvorí toľko estrogénu a progesterónu, že žľazy v prsníkoch začnú rásť, prsia zadržiavajú viac tekutín a z tohto dôvodu sú ťažšie, boľavé alebo citlivejšie ako bežne pred menštruáciou. Bolesť v prsníkoch môžete zaznamenať už jeden alebo dva týždne po počatí.

2. Kŕče a bolesť v podbrušku

Na začiatku tehotenstva je bolesť v podbrušku veľmi bežná a podobná príznakom PMS. V tehotenstve ju spôsobujú hormonálne zmeny a rast maternice. Asi 30% žien pociťuje bolesť aj počas uhniezdenia vajíčka, ktorá môže byť sprevádzaná tzv. implantačným krvácaním a to niekoľko dní pred termínom menštruácie.

3. Implantačné krvácanie

Keď sa oplodnené vajíčko zahniezdi do výstelky maternice asi 6 až 12 dní od počatia, môže sa objaviť ľahké špinenie. Ide o tzv. implantačné krvácanie, ktoré si môžete pomýliť so začiatkom menštruácie. Avšak na rozdiel od menštruačného krvácania je ružové alebo hnedé a intenzita krvácania sa nestupňuje.

4. Únava

Počas prvých týždňov tehotenstva telo pracuje nepretržite, aby podporilo tehotenstvo. Extra progesterón produkovaný po počatí spôsobuje zvýšenie bazálnej telesnej teploty, čo zase prispieva k nedostatku energie, preto je únava normálna reakcia. Ak si myslíte, že môžete byť tehotná a cítite sa viac unavená ako zvyčajne, jedzte zdravú stravu, pite veľa tekutín a odpočívajte vždy, keď môžete.

5. Stmavnutie bradaviek

Tehotenské hormóny ovplyvňujú okrem prsných žliaz aj činnosť melanocytov, čiže buniek v bradavkách zodpovedných za ich farbu. Z tohto dôvodu bradavky a dvorce stmavnú. Tento príznak si však ženy s tmavšou pleťou všimnú až oveľa neskôr.

6. Nevoľnosť

Tehotenská nevoľnosť postihuje až 85% tehotných žien, avšak prejavuje sa až neskôr. Na začiatku tehotenstva môžu niektoré ženy pociťovať miernu nevoľnosť počas cestovania autom, autobusom alebo lietadlom, a to už dva týždne od počatia.

7. Nadúvanie

V tehotenstve, rovnako ako pred menštruáciou, sa môže objaviť nadúvanie.  Zvýšené hladiny progesterónu spomaľujú trávenie a preto sa môžete cítiť viac nafúknutá ako zvyčajne. Keď sa menštruácia dostaví, zvyčajne nadúvanie ustúpi. Preto ak sa stále cítite nafúknutá a menštruácia sa nedostavila, môžete byť tehotná.

8. Časté močenie

Časté močenie je príznak typicky pre vyššie štádium tehotenstva, keď plod tlačí na močový mechúr. Vyskytuje sa však aj v začiatkoch tehotenstva, kedy rastúca maternica môže tlačiť na mechúr, ale aj dodatočný prietok krvi do obličiek vyvoláva vyššiu produkciu moču. Ak sa u vás objaví tento príznak, neobmedzujte príjem tekutín.

9. Zvýšená chuť na jedlo

Ak ste postrehli, že sa vám akosi zvýšil apetít, je možné, že ste tehotná. Telo si už na začiatku tehotenstva vyžaduje sacharidy na udržanie energetickej hladiny. V niektorých momentoch môžete dokonca dostať neopísateľnú chuť na kyslé, či pálivé, dokonca na kombináciu neskombinovateľných potravín.

10. Bolesti hlavy

Zvýšený objem krvi môže spôsobiť časté, ale prevažne mierne bolesti hlavy už v rannom štádiu tehotenstva. Tieto bolesti sa môžu vyskytnúť aj v prípade, ak nepijete dostatok tekutín alebo ak ste anemická. S postupujúcim tehotenstvom budú migrény ustupovať.

11. Zápcha

Hormóny zodpovedné za nafukovanie spôsobujú aj zápchu. V tomto období sa ženám spomaľuje trávenie, jedlo nemusí prejsť tráviacim traktom tak rýchlo. Postupujúcim tehotenstvom sa tento problém ešte zhoršuje.

12.  Náladovosť

V tehotenstve sú výkyvy a prudké zmeny nálad veľmi časté. Z dôvodu veľkej únavy, ktorú hlavne na začiatku tehotenstva pociťujete ste náchylnejšia k náladovosti. Ak sa k tomu pridajú ešte bolesti pŕs, hlavy, nadúvanie alebo zápcha, na nálade to určite nepridá.

13. Zvýšená bazálna telesná teplota

Ak si denne meriate bazálnu telesnú teplotu a všimli ste si, že teplota už viac ako dva týždne neklesla, pravdepodobne ste v radostnom očakávaní.