Každý rodič vie, že spánok je jednou z najdôležitejších, ale zároveň aj jednou z najnáročnejších častí starostlivosti o novorodenca. Prvý rok života dieťaťa prináša množstvo… Čítať viac »Spánková regresia. Čo sú spánkové regresie a tipy ako efektívne ich zvládnuť
Nočné odstavenie predstavuje pre mnohých rodičov dôležitý, no zároveň náročný míľnik v rámci starostlivosti o svoje malé deti. Od prvých dní života dieťaťa je kŕmenie… Čítať viac »Nočné odstavenie, jemné metódy ako dieťa odstaviť od nočného kŕmenia a riešenie najčastejších problémov
Keď prichádza jar a s ňou aj zmena času na letný čas, mnohí z nás cítia, ako tento ,,banálny“ posun hodinových ručičiek ovplyvňuje náš denný… Čítať viac »Ako zmena času ovplyvňuje váš spánok, Tipy na rýchlejšiu adaptáciu na letný čas
Vitajte v úžasnom, no často náročnom svete rodičovstva, kde každý nový deň prináša nové dobrodružstvá, výzvy a nekonečné možnosti učenia. Jednou z prvých a najdôležitejších… Čítať viac »Spánok novorodencov, základy zdravých spánkových návykov a riešenie najbežnejších problémov
S nástupom jari, keď príroda prebúdza svoje farby a život sa znova rozvíja v plnej kráse, paradoxne mnohí z nás zápasia s fenoménom zvaným jarná… Čítať viac »Jarná únava. Príčiny, príznaky a 6 stratégií ako ju zvládnuť.
V tichých večerných hodinách, keď sa svet pomaly pripravuje na nočný odpočinok, rodiny po celom svete zdieľajú jeden spoločný cieľ – pripraviť svojich najmenších na… Čítať viac »Efektívna predspánková rutina, 5 kľúčových prvkov
SIDS, čiže syndróm náhleho úmrtia dojčiat, je termín, ktorý označuje nevysvetliteľnú smrť zdravého dieťaťa počas spánku, obvykle vo veku medzi mesiacom a rokom. Aj keď… Čítať viac »Ako predchádzať SIDS, bezpečnostné stratégie pre zdravý spánok vášho dieťaťa
Učiť dieťa spať samé je jednou z najväčších výziev, s ktorými sa rodičia môžu stretnúť. Tento proces je často sprevádzaný slzami, frustráciou a mnohými nespokojnými… Čítať viac »Ako naučiť dieťa spať samé, 10 krokov k spánkovej samostatnosti
Neplodnosť je pomerne častá. Postihuje jednotlivcov každého veku, rasy, úrovne príjmu a pohlavia. Viac ako 6 miliónov ľudí má každý rok problémy s otehotnením a… Čítať viac »11 spôsobov, ako zvýšiť mužskú plodnosť