Menštruačný cyklus ženy je často považovaný za zrkadlo jej celkového zdravia. Pravidelný menštruačný cyklus znamená nie len normálne funkčný reprodukčný systém, ale často odráža aj… Čítať viac »Nepravidelná menštruácia. Ako zvládnuť chaos v cykle?
Menštruačná chudoba je termín, ktorý označuje nedostatočný prístup k bezpečným, cenovo dostupným hygienickým prostriedkom potrebným počas menštruácie. Tento problém ovplyvňuje milióny žien a dievčat po… Čítať viac »Menštruačná chudoba. Globálny problém a lokálne riešenia
Premenštruačný syndróm (PMS) je stav, ktorý postihuje mnohé ženy a môže mať významný dopad na ich každodenné fungovanie. Symptómy PMS sú rôznorodé a zahŕňajú emocionálne,… Čítať viac »Prírodou proti PMS. Ako zmierniť symptómy PMS bez chemických liekov
Menštruácia je prirodzený biologický proces, ktorý zažíva každá žena v reprodukčnom veku, no napriek svojej prirodzenosti je často sprevádzaná rôznymi tabu a kultúrnymi tradíciami, ktoré… Čítať viac »Menštruácia v rôznych kultúrach. Tabu a tradície
Menštruačný cyklus je zložitý proces, ktorý je ovplyvnený rôznymi fyzickými a emocionálnymi faktormi, a medzi kľúčové faktory, ktoré majú vplyv na jeho priebeh, patrí výživa.… Čítať viac »Výživa a jej vplyv na menštruačný cyklus. Ako strava formuje vaše hormóny
Po pôrode čelia ženy nie len emocionálnym a fyzickým výzvam spojeným so starostlivosťou o novorodenca, ale tiež komplexným zmenám v ich vlastnom telesnom zdraví. Jednou… Čítať viac »Menštruácia po pôrode. Ako sa mení menštruácia a čo môžete očakávať
Menštruačné produkty a hygiena sú dôležitými aspektmi zdravia každej ženy v reprodukčnom veku. S pribúdajúcimi rokmi a technologickým pokrokom sa sortiment dostupných produktov na menštruačnú… Čítať viac »Moderné menštruačné produkty: Porovnanie tampónov, vložiek a menštruačných pohárikov
Menštruačný cyklus je základnou súčasťou života každej ženy v reprodukčnom veku, predstavujúc komplexný systém hormonálnych zmien a telesných funkcií. Jeho pravidelné monitorovanie a porozumenie nie… Čítať viac »Fázy menštruačného cyklu. Ako správne sledovať menštruačný cyklus a identifikovať príznaky ovulácie?
Menštruačné bolesti, známe aj ako dysmenorea, sú bežnou súčasťou života mnohých žien po celom svete. Tieto bolesti, ktoré sa objavujú počas menštruačného cyklu, môžu výrazne… Čítať viac »Menštruačné bolesti, aké sú ich príčiny a ako si uľaviť od bolesti v domácom prostredí?
Predstavte si scénu, ktorá je pre mnohé ženy známou súčasťou ich života: pravidelný rytmus menštruačného cyklu, ktorý prináša fyzické a emočné výzvy, no zároveň je… Čítať viac »Potrat alebo menštruácia? 6 kľúčových rozdielov
Jarná rovnodennosť, fenomén, ktorý sa vyskytuje každoročne okolo 20. alebo 21. marca na severnej pologuli, predstavuje nielen astronomický bod, keď Zem dosiahne takú polohu, že… Čítať viac »Jarná rovnodennosť 2024, ako prírodný cyklus ovplyvňuje cyklus žien
Menštruácia je prirodzený proces, ktorý prežíva každá žena v reprodukčnom veku, a predstavuje základný aspekt ženského zdravia a plodnosti. Pravidelný menštruačný cyklus nie je len… Čítať viac »Mešká mi menštruácia. Som tehotná?